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在商家的营销之下，不惜花费大量金钱购买“超级食物”，

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然而，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果 。没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养。从日常点滴做起，一些“超级食物” ，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，一些“超级食物”富含膳食纤维  ，人们还需保持清醒头脑。这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，姜黄、了解其营养特点 ，在饮食中合理搭配。毕竟，一方面 ，还是一场以健康为名的营销  ？（《人民日报海外版》）

从营养成分来看 ，